在美国有些家庭常备药可以不用医生处方自己买，比如感冒，发烧，头疼，拉肚子，便秘等等。近日US News与《药房时报Pharmacy Times》联合，推出了《美国2019-2020年度药剂师推荐“最佳OTC药品”》给我们解决了平时选药难的大问题，也为我们家中常备药提供了权威指导！
US News《美国新闻与世界报道》是全球排名和消费者建议的权威机构。
Pharmacy Times《药房时代》是制药业领先的多媒体资源，已有20多年历史，每年都会对全美成千上万的药剂师进行调查，以明确他们对一系列非处方药的建议。
今年他们经过上万名美国药剂师的梳理和研究，从近135800份非处方药品牌产品中，筛选出了最推荐的OTC单品！
值得一提的是，在美国，除了医生可以开处方药意外，根据美国劳工部的定义，药剂师Pharmacist也就是站在药房柜台后面的人，可以“给患者分发处方药并提供安全使用的建议。”
药剂师必须了解药品的复杂成分，以及管理药品生产和销售的法律，他们指导患者如何以及何时服用处方药物，就潜在的副作用提供建议并保持警惕，以防患者服用的药物相互作用发生的危险。
所以药剂师们，对于药店货架上的众多药品还是很有发言权的。
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本文价格参考了CVS的官方标价和Amazon标价，根据产品的不同规格，购买途径不同会略有差别
咳嗽、感冒、过敏 Cough Cold Allergy
主要用于咽喉刺激或支气管刺激引发的咳嗽，比如咽喉炎咳嗽、感冒咳嗽都可以服用。提供全系列的成人和儿童止咳药产品，他们的持久止咳药产品可在整个12小时内缓解咳嗽和感冒症状，是一款长效性的止咳药。类似于国内的急支糖浆，但是味道更容易让人接受，除了蜂蜜、还有浆果和橘子味的。
是一种抗组胺药，用于治疗因花粉、灰尘、霉菌、宠物皮屑和季节性等引起的过敏。可以缓解花粉症和其他常见的过敏症状，例如流眼泪，流鼻涕，眼睛/鼻子瘙痒，打喷嚏，荨麻疹和瘙痒等。而且服用后，效用可以持续整整24个小时。
Sudafed有助于缓解由过敏，花粉症或普通感冒引起的鼻和鼻窦充血和压力。药效快速，能有效减轻鼻腔肿胀，使患者呼吸更轻松。这款药还专为缓解困倦设计，服用后不用担心昏昏欲睡。
Flu流感通常比感冒来得更猛烈，持续的时间也更长。这款药是日夜两盒套装，有点像国内的白加黑，盒内有早上吃的DayQuil 16颗，以及晚上睡前吃的NyQuil 8颗，可以有效缓解包括头痛、喉咙痛、鼻塞和可怕的咳嗽等身体不适，是很多家里医药箱里必需常备。
这款算是OTC非处方药中最强的喉糖了，如果你吃了这款也不管用，那就要去看医生了。它含有15克的苯坐卡因，具有局部麻醉的效果，减轻疼痛感，紫色款还有镇咳的效果。
眼耳鼻喉 Ear Eyes Nose Throat
这是一款口服镇痛药，用于缓解咽喉痛和口腔疼痛（口腔溃疡引起的也可以）。它的效果迅速，很有针对性。无论是喷雾还是润喉糖味道都不错，容易让人接受。
这个隐形眼镜护理液不含HydraGlyde水分基质，可以彻底清洁镜片。特有的配方，可以让水分包裹住镜片，高度清洁和消毒，让隐形眼镜片变得舒适、清凉，并减少沉淀物积累。镜片泡一泡，就可以干干净净了。
安全的人工泪配方，可以有效治疗干眼症。提供持久的保护和长效缓解眼睛干涩、灼伤或刺痛、发痒、疲倦和视力模糊等症状。眼药非常温和，入眼不会有什么不适和刺激之类的。
对许多过敏患者来说，花粉、宠物皮屑、灰尘和其他过敏原会导致眼睛发红发痒。这款眼药水，通过收缩发炎的血管和对抗组胺，专门来缓解这些症状。
打鼾是一种常见的情况。它是由气道顶部的组织相互撞击和振动引起的，男性、超重人士和仰卧者更容易打鼾。这款产品有助于在睡眠时打开气道。鼻贴形设计使用简单，携带方便，获得了91%的药剂师高分推荐。
口腔护理 Oral Care
用于治疗“唇疱疹/发烧性水疱”（口腔疱疹），就是通常在嘴唇和嘴巴周围出现红肿或水泡的症状，比如因为感冒或者日晒等因素产生的, 所以它也是一种感冒药。可以加速溃疡愈合并减轻症状（例如刺痛，疼痛，灼痛，瘙痒）。药效很快，一般可以在2.5天之内帮助患者摆脱唇疱疹。
口腔溃疡就是常说的“嘴巴烂了”，苦不堪言。这款美国药剂师最推荐的是Orajel口腔溃疡凝胶，在患处抹完3-5分钟之后，就几乎没有感觉了，只有清凉感。
虽然市面上有几十种牙膏可以选择，佳洁士牙膏在美国药剂师推荐中排名第一，被认为是最适合日常使用的牙膏。可以预防蛀牙，防止牙菌斑堆积，清新口气。
针对敏感牙齿和牙龈的一款非常有效的牙膏，吃冷的、酸的、刺激性的食物时口腔感到不适，或者易出血之类的，用这个牙膏就没错。
可在短短3天内提供公认的止痛效果。其独特的氟化亚锡配方可在牙齿的敏感区域建立起保护性屏障，可以快速克服敏感性疼痛，并防止其再次发作。几乎每家都会备一支的急救牙膏。
一款家喻户晓的，非常好用的漱口水。他们家的杀菌漱口水比单独刷牙和使用牙线清洁更能减少52％的牙菌斑，并能使牙龈炎减少21％以上，同时还能清新口气，长效保护口腔健康。在美国，是一家老小都会用的常备漱口水。
疼痛、发炎 Pain and Inflammation
美国家庭必备的常用药，可以治疗发烧和轻度至重度疼痛。无论是头痛，肌肉酸痛，腰酸，月经痛，轻度关节炎和其他关节痛，还是普通感冒引起的酸痛，都可以使用。一般最常见的是治疗偏头疼，还有助眠的作用，是很多偏头疼患者的福音。
Excedrin Migraine头痛药
专门治疗头疼的，针对不同类型的头痛，安全见效快，最快15分钟就能缓解头痛症状。可以减轻疼痛，恶心，对光线和声音的敏感性。也可以缓解紧张性头痛，脖子和肩膀疼痛。
如果你疼到无法入睡，可以选择助眠类止疼药。Tylenol夜晚版含有助眠剂和止痛药的非处方成分，可以同时帮助你缓解疼痛，并且睡得更好。
家庭常备急救类 First Aid
可以缓解因晒伤，轻度灼伤，割伤和擦伤以及昆虫叮咬引起的疼痛和瘙痒。
由利多卡因盐酸盐和芦荟特别配制，可缓解疼痛并从皮肤吸收热量，以冷却和舒缓晒斑，同时保湿以帮助减少干燥。无香料，无刺激性。
尤其是海边玩被晒伤的，这个特别快速有效，涂抹很凉爽，也不会粘腻。
一款外用的抗生素急救软膏，可以防止轻微割伤，烧伤和擦伤的感染，也可以治疗其他形式的细菌感染。涂抹后，不仅可以提供24小时的持久感染保护，还可以滋养皮肤，最大程度减少疤痕的出现。
是一款针对难以覆盖的伤口，擦伤，老茧和干燥，破裂皮肤的杀菌剂。涂抹后可以迅速干燥，在伤口外面形成坚韧的保护膜，具有防水功能，还可以防止灰尘和细菌进入皮肤，但是同时还可以保证皮肤的充分透气和呼吸。
美国Dermoplast喷雾，是一种麻醉性缓解疼痛和瘙痒的喷雾。割破肌肤、蚊叮虫咬、烫伤、晒伤等，都可以喷喷！非常灵验，并且使用非常方便。
Salonpas止痛贴是第一个也是唯一一个FDA批准的非处方局部止痛药贴，用于缓解轻度到中度肌肉和关节疼痛、关节炎、扭伤、瘀伤以及中轻度背痛。
这种止痛贴片可以有效地缓解疼痛长达12小时。它还含有两种强大的镇痛成分，薄荷脑和水杨酸甲酯(一种非甾体抗炎药)。
糖尿病 Diabetes
大部分糖尿病患者会患有皮肤干燥，甚至出现严重的搔痒。Eucerin的尿素润肤霜可以有效舒缓患者肌肤，并持久保湿。其中含有的神经酰胺可以增强天然皮肤屏障并减少水分流失。
Nature Made家的Diabetic Multivitamins可以为患者提供必需的维生素和矿物质，为日常营养提供支持。包含关键维生素，矿物质和其他补充剂（包括EPA和DHA omega-3脂肪酸）的全面组合，有助于维持心脏健康。很多患者反馈可以帮助他们提供能量，并有助于控制血糖水平。
最大限度地缓解糖尿病患者咳嗽，喉咙痛和胸部充血。不含糖和酒精。主要帮助疏通痰(黏液)及细支气管分泌物，清除支气管通道内的黏液等。
家庭常备医疗小器械 Diagnostics
这个采血针采用了超薄设计，最大程度保证了每次采血的疼痛。操作也很方便，患者普遍认为没有什么痛感，也比较轻柔。
家庭血压监测对于预防心脏病和中风至关重要。欧姆龙血压计通过一键式操作即可准确测量血压，同时还能检测不规则的心跳。欧姆龙的血压计主要是非常便携、操作简单，而且测量精准。
OneTouch测试仪，这款也是amazon上的高分产品。能即时显示血糖读数是否超出血糖机中预设的限制范。还可以协助患者把血糖結果分类为”餐前”或”餐后”。血糖测试纸，也仅需5秒就可读取准确的结果，即可用手指血也可用手臂血，几乎无疼，最多贮存150个结果。插入试纸自动开机，不需清洁。而且机身设计轻巧，方便携带。
儿科 Pediatrics
一直以儿童最喜欢的葡萄味，采用多种配方来治疗儿童的感冒，咳嗽和过敏症状。可缓解流鼻涕，充血，咳嗽、眼睛发痒、打喷嚏等症状。尤其是小孩子发烧、咳嗽的时候，这个药见效很快，作用持久。因为水果味道浓，小孩子也不会很抗拒。
针对儿童过敏的一款安全的药品，可以快速缓解儿童打喷嚏，流鼻涕，发痒，流泪和鼻或喉咙痒，而且服用后整天都不会有困倦感。无论是户外季节性过敏，还是室内的过敏性诱因都可以使用，味道也是儿童喜欢的水果味和泡泡糖味。
家庭出游，如果遇到孩子晕车晕船是件很麻烦的事情。这款非处方的晕车药可以帮助防止孩子乘坐汽车、火车、轮船或飞机时的不适，适合2岁-12岁的儿童。获得了70%的药剂师强烈推荐。
儿童泰诺口服液，也有助于缓解儿童因感冒引起的轻微的疼痛和头痛。每5毫升这种口服悬浮液药物含有160毫克的止痛药，能有效缓解感冒和流感症状。
樱桃味，口味温和，适合2至11岁的儿童使用。泰诺是儿科医生推荐首选品牌，已经被美国父母们使用了数十年。
这款喷雾，专门针对儿童喉咙痛或口腔痛，口腔溃疡，轻微口腔刺激，无糖配方，快速缓解。适合3岁以上儿童使用。
A+D原液软膏，是儿科医生推荐的婴儿尿布疹产品中的首选！能够治疗和预防尿布疹:羊毛脂和凡士林的结合，帮助密封湿度，缓解皮肤皲裂、发炎、龟裂的不适，保护宝宝娇嫩肌肤它不仅仅能够治疗婴儿尿布疹，还能用来保护成人的皮肤和嘴唇。
胃和胃肠道 Stomach and GI
粉色的液体，但是治疗暴饮暴食造成的肠胃问题很管用。可减轻因进食过多和进食引起的恶心，腹泻和胃部不适，以及胃灼热和消化不良。城市君的朋友回国时，看到各种美味完全忍不住口，全靠这瓶可以每天在外面吃香的喝辣的肠胃还棒棒哒。
便秘患者的救星，用于治疗或预防便秘，并减少因大便僵硬或排便时劳损而引起的疼痛或直肠损害。这款药不仅效果好，还很温和。比如孕妇、刚生产完的妈妈容易发生便秘，就可以使用它。它不是那种刺激性的，是舒适的缓解。
用于治疗因胃酸过多而引起的症状，例如胃灼热，胃部不适或消化不良。它是一种抗胃酸药，可通过减少胃中的酸量发挥作用。可以在几秒钟内发挥作用，咀嚼片味道也很多样，但是记住服用时要充分咀嚼才能发挥效用。
外用 Topicals
这是一款抗菌清洁剂，对于卫生有高要求的家庭来说非常适合。因为它也广泛在医院使用。杀菌消毒效果很好，可以杀死几乎所有接触到的细菌，并且保持24小时的效力。可以把它当作洗手液一样使用，虽然效力强，但是温和抗敏，不会伤害皮肤。
便宜大碗的防晒霜，不会很油腻，涂抹后成膜很快，具有出色的广谱保护能力，可抵御让人衰老的UVA射线和灼伤的UVB射线。快速吸收和防水，特有的不油腻配方不会引起粉刺，不含PABA。就是平时包里大家都会携带的一支防晒霜，一整个夏天有它保护，皮肤不会出什么问题。
从最基本的护理干燥，干裂的嘴唇到治疗唇疱疹，这款润唇膏都表现不错。用完了，嘴唇会特别柔软、水润，甚至可以用它来做唇膜。而且经济实用，一支能用很久。
女性健康 Women’s Health
每个月来大姨妈，有很多女性会有强烈的疼痛感和不适感。它可以缓解经期带来的许多烦人症状，减轻疼痛，腰酸，腹胀和疲劳感等。效果也比较持久，长达6小时。是欧美很多女性来大姨妈的救星，拜耳下面的药，还是很安全有保证的。
在美国，很普遍的一个女性测怀孕的小工具。准确率99%，3分钟就可以出结果的妊娠测试
很多女性有一些难言之隐，比如泌尿和阴道感染造成的不适和疼痛。这款药可快速缓解疼痛，灼痛和紧迫感。是专门针对女性的，和一般的止痛药不一样。所以当女性特殊部位难受疼痛时，不要乱吃普通的止痛药，这款止痛药的效果和安全性更好一些。
其他保健品 More Health Products
专治腿抽筋的，无论是因为上了年纪、运动员，或者是孕妇，什么因素造成的，比如包括脱水，疲劳，维生素或矿物质缺乏。它都能有效地缓解腿抽筋和腿痛，而且不含阿司匹林，对乙酰氨基酚或布洛芬，可以与其他药物一起安全服用。马拉松运动员都可以使用，配方很安全。
对于失眠人士来讲非常有效，解决大问题了。可以帮助更快地入睡，保证整夜睡眠，早晨醒来，不会感到烦躁或其他副作用。而且和其他帮助睡眠的药不同，这款更安全，不会有依赖性。
帮助戒烟的，很方便是外用的，很薄很透明的一个贴剂，把它直接贴在胳膊上或者哪里，也不影响美观，也不容易被发觉。
可以在8-10周内，逐渐抑制吸烟人士的渴望，最后摆脱依赖帮助戒烟。
请注意，虽然这些非处方药品都是经过大量调研，从全美各地的药剂师中收集的数据。但是因为药品难免有一些副作用，可能会和您正在服用的药品相互作用和影响。所以请一定在购买服用前，咨询您的家庭医生或专业医疗人士，不要擅自选购。
希望有了这份权威指南，下次去药店，再也不会像从前那样迷茫了。
但依然希望大家平时多注意身体，最好不要有机会用到这些药品。
