美国康乃尔大学设计和环境分析教授Alan Hedge指出，人体在睡觉时会在床上残留许多死皮，而随着时间积累，这些死皮会进入到床垫里，另外床上还有以死皮为食的尘螨，久而久之，床垫上会积累许多脏东西。 
因此专家建议消费者最好每10年就换一次床垫，每两年换一次枕头。（推荐：美国最好的枕头）而在美国，因为床垫种类众多，挑选床垫时必须提前做好功课，了解自己想要怎样的产品，并亲自去躺试不同的床垫，还要留意店家的退货、保修和运送政策等。
本文将根据消费者报告（Consumer Report）网站的报告，为您介绍：
美国床垫的硬度怎么选？
大家都知道，美国的床垫普遍偏软，爱睡软床的人，喜欢身体陷入被包覆的感觉。但是长期睡软床，容易形成椎间盘突出，因为整个身体会陷入床里呈现一个C字型、呈现脊椎弯曲的状态，这样长期下来更容易影响自己的健康。
专家建议选择床垫时，注意弹簧可压力撑托，既包覆又支撑，给予脊椎适切支撑。 不过，并非硬床就一定最好，如果床的软硬度从1至10分，最适合个人的分数是5至6分，中间偏硬的床垫对缓解人体疼痛跟增进睡眠品质都比较好。
美国选购床垫的5个秘诀
1. 穿宽松衣服和好脱的鞋子，以方便躺下感受是否舒服，最好能在床的每边躺或趴五至十分钟；
2. 注意商店退货政策，不同商店退货期限可能从数周到120天不等，有的商店会在退货时扣取15%的补货费，有的商店可提供免费取拿床垫；当选好床垫时，不妨跟零售商再杀杀价格，一般都还会有折扣余地；
3. 箱弹簧床底（Box Spring）不一定需要购买，通常该床底主要是起基底支撑和配套床垫的，一般从内置弹簧床换成泡沫棉或是充气床会需要该床底，否则的话则不一定要换掉；
4. 了解清楚保修期时间，可能从10年至25年不等，一般只包括制造问题，例如塌陷、松垮或是床垫圈线破损等；
5. 床垫的运送问题，运送抵达后或是提货前最好先核查是否有损坏之处，包括箱弹簧床底再接收，并确认床垫标签为全新出厂，否则的话则拒绝验收。
3款美国华人爆款床垫
这些适合华人的床垫都是在北美华人e网，北美微论坛等华人社区里，大家争相推荐的产品，它们的特点是价格适中（几十刀到几百刀左右），硬度偏硬适合华人，而且可以送货上门。 其中Zinus 12吋 绿茶记忆海绵床垫 是小编家自用3年多的床垫，强烈推荐，不仅硬度刚刚好，而且非常安静，无任何异味，价格也非常亲民。
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