每年3月起，美国各地逐渐转暖，也开始陆续进入花粉过敏的季节。花粉引起的过敏症状，通常称之为花粉病（hay fever）或Allergic rhinitis/Allergic conjunctivitis(过敏性鼻炎/ 结膜炎)。过敏反应可以是严重的，甚至危及生命，特别是对哮喘或其他肺部疾病的人。幸运的是，有许多非处方(OTC)美国过敏药物可以帮助减轻过敏发作的症状。
如何预防花粉过敏
每年3月起，美国各地逐渐转暖，也开始陆续进入花粉过敏的季节。花粉引起的过敏症状，通常称之为花粉病（hay fever）或Allergic rhinitis/Allergic conjunctivitis(过敏性鼻炎/ 结膜炎)。
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花粉症的过敏原由空气传播，很难完全避免，减少接触过敏原可以减少发病几率以及减轻症状，方法包括：
- 花粉旺季时要关闭门窗，通过空调的过滤网或者空气净化器来减少室内过敏原；
- 在室内或汽车里使用空调；
- 在室外戴宽边帽子和眼镜来保护面部和眼睛；
- 如果需要剪草或打理花园，戴上口罩保护，最好事先服用药物再去；
- 返回室内后马上洗手洗脸；
- 睡前洗澡，洗去头发和皮肤上的过敏原；
- 接触宠物后要洗手；
- 使用防尘防螨的床垫保护套和床上用品；
- 地毯或布艺家具要经常吸尘，使用配置HEPA滤网的吸尘器；
- 地板用微湿的抹布或拖把来清洁，不要干抹。
查看花粉预告，为出门做好准备也会有很好的预防效果。Pollen.com 官网上可以查询各地的花粉天气预报，有公布花粉计数以及主要的花粉类型。
过敏季药房里来咨询过敏药的顾客明显增加了。我们来给大家讲讲有哪些OTC（Over The Counter），也就是非处方的过敏药。大家也好拿着图片去药店里或者网上按图索骥。请记住，药剂师总是会提供免费的咨询，有什么药找不到的或者别的问题，大家可以到Pharmacy counseling的窗口问一问哦！😊
作者简介：Weiwei是美国注册药剂师，在药房工作多年，平时热心解答朋友和顾客的医药问题，希望能把自己的知识拿来为更多华人服务。作者在全职工作之余，尽量为大家解答疑问，也和大家相互学习！作者所提供的信息仅供参考，生病之后还是需要去化验看医生诊断，不要耽误病情哦！
在美国有连锁药店，还有连锁超市里面的药店，Pharmacy主要是处理医生开的处方，给病人拿处方药，药剂师大多是PharmD degree，经过四年的医学、药学专业训练。除了校对处方，发药，对病人安全把关，还提供各种疫苗接种服务，免费咨询，有的药房还提供健康检查服务。
但是药店里面的药剂师是没有处方权的，所以药剂师不能开处方，有些医院的临床药剂师则可以参与诊断，他们会有一些处方权。
所以有些小感冒、小病之类的，去药房找药剂师咨询一下非常方便，也不用付费。但是有些情况下药剂师会refer病人去看医生，那是因为需要更多的诊断，也可能需要处方药。该看医生的时候还是要去看医生，不能耽误病情。
说了这些感觉好啰嗦😄，主要是想让大家更了解我们这一行。下面开始正题啦！
美国过敏药怎么买？可以买的11种非处方药
过敏药其实分散在药店的好几个section，今天我去我们公司的一家店随手拍了几张。口服的Antihistamine（抗组胺类），还有 Steroid nasal spray (激素类喷鼻剂）都在Allergy这片，一般Allergy 和 Cold&Flu是挨着的，正是因为过敏和感冒症状有很多相似处。
过敏最常用的就是Antihistamine（抗组胺）。一般来说，不会让人嗜睡的有 Claritin, Zyrtec, Allegra，最近Xzyal也转为OTC可以买了。这些药的剂量都是一天一次，一般人从Claritin开始，一种不起作用了就换一种。Benadryl是第一代Antihistamine,它会让人瞌睡，一般用于食物过敏或者急性的皮肤过敏，可以每4至6小时吃一次。
Claritin 24 Hour Non-Drowsy Allergy Tablets, 10 mg, 70 Count
这些药都有对应的Generic，一般就摆在名牌的旁边，盒子上也会写”Compare to XXX”，我们认为Generic和Brand具有一样的功效，他们的有效成分都一样，有些病人会喜欢只要名牌，也有人认为只有名牌才有用。😜
这里特别介绍这个洗鼻子的小壶，Neti pot，generic 版本的是各家药店自己牌子的Sinus cleanse，用自带的小盐包每天冲洗鼻子。我也有用过，刚开始感觉很不舒服，后来习惯了就觉得很好用。属于物理疗法，不喜欢用喷鼻子药的朋友可以试试。
NeilMed NasaFlo Unbreakable Neti Pot with 50 Premixed Packets (Pack of 2)
Sinu Cleanse Saline Nasal Care Refills, 100 Count
鼻塞还有Sudafed PE和 Sudafed可以吃，虽然功效，构造类似，这两者是不一样的药呢，Sudafed PE是 OTC药，摆在架子上, Sudafed PE适合短期的使用，时间长了反而会有rebound congestion，意思就是鼻子反而更塞。Sudafed 是 behind counter，需要拿驾照或者别的ID去 Pharmacy 柜台买，Sudafed类的药都会让血压上升一些，高血压病人要慎用。
Sudafed PE Congestion and Sinus Pressure Relief, Maximum Strength Nasal Decongestant, 36 ct
Afrin各式各样的非激素类喷鼻子药水，最基本的款式就是生理盐水可以天天使用，有加了通鼻子成分的也是只适合短期使用。如果每天都需要，还是用激素类的喷鼻子药比较好。激素类喷鼻剂有Flonase, Nasalcort都不用处方就能买到啦！注意这类喷鼻剂不能立竿见效，如果你知道你的过敏季来了，就乖乖地开始每天使用吧！
Afrin Original Nasal Spray, 3 Count
小朋友们的过敏药是和其他的小孩药放一起的，好几种Antihistamine都有儿童版的。要按照说明使用。
Claritin Children’s Allergy Non-Drowsy Syrup, Grape, 8 oz
Zaditor Antihistamine Eye Drops Twin Pack 0.34 Fl oz
Alaway Antihistamine Eye Drops, 0.34 Ounces, 2 Count
在美国可以买的其他非处方药
在美国，有一些非处方的过敏药物可以帮助治疗由于花粉热或其他上呼吸道过敏引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和鼻痒。以下是一些基于专家评论和用户反馈的最佳选择:
1. 鼻喷剂-Nasal Sprays:
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- Flonase and Nasacort: 这些鼻喷雾剂使用类固醇治疗过敏症状，可分别用于6岁和2岁。
- Uncosyn Allergy 24 HR: 这种鼻腔喷雾剂含有非甾体抗组胺剂和解充血剂，可用于长达24小时。
- Astepro® Allergy Nasal Spray: 这种不含类固醇的抗组胺鼻喷雾剂可用于临时缓解上呼吸道过敏引起的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏和鼻痒。
2. 联合过敏药物-Combination Allergy Drugs:
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- Cetirizine (Zyrtec): 这种口服药物用于治疗过敏，如花粉热，干咳和季节性过敏。
- Fexofenadine (Allegra): 这种口服药物用于治疗过敏，如花粉热和干咳。
- Levocetirizine (Xyzal): 这种口服药物用于治疗过敏，如花粉热和季节性过敏。
- Loratadine (Alavert, Claritin): 这种口服药物用于治疗过敏，如花粉热，干咳和季节性过敏。
3. 非处方药-Over-the-Counter Medications:
- Brompheniramine (Bromaziem): 这种口服药物用于治疗过敏，如花粉热和干咳。
- Dristan EC/FS: 这种喷鼻剂含有抗组胺药物的组合，并具有长期持久的效果。
- Zyrtec: 这种口服药物用于治疗过敏，如花粉热，干咳和季节性过敏。
- Allegra: 这种口服药物是用来治疗过敏，如花粉热和干咳。
- Feverall: 这种草药是用来治疗感冒，流感和过敏症状。
