美国治疗失眠最好的5款保健药推荐

生活在美国的华人很多人都有失眠的困扰，生活压力大，缺少朋友排忧解难，或是跟国内亲友跨时差聊天造成生活不规律……好在美国生物科技方面很发达，有不少可以治疗或缓解失眠症状的保健药物，本文为您推荐一些美国华人认可几款助眠药物。

根据中国睡眠协会最新的睡眠调查结果，成年人的失眠率高达38.2%，也就是5个人里就有2个经常失眠的。而在美国，这个情况似乎更严重！失眠让自己的身体一天不如一天，年纪轻轻就开始脱发，心情抑郁……

失眠的主要原因

研究表明，睡不着是因为体内的褪黑素减少了。人体在10岁左右，褪黑素分泌达到峰值，往后就逐年减少，从而会出现一系列失眠、多梦、健忘等衰老症状。

▲ 10岁以后，人体内褪黑素分泌量逐年减少

[amazon box=”B007RC6ZSA” title=”Nature Made 褪黑素” description=”美国有很多促进睡眠的保健品，褪黑素是其中最健康的一种，多用来治疗失眠和帮助调整时差。”]

很多人都有一个疑问：褪黑素=安眠药吗？

其实褪黑素和安眠药有着本质的区别——

安眠药是化学药物，长期服用会损伤肝肾功能。而褪黑素是人体内自然分泌的一种激素，主要起到调节睡眠的作用，对肝肾功能无损伤。

因此，改善睡眠最有效也是最健康的方法，并不是服用助眠药物，而是补充体内本就存在的褪黑素。

与安眠药相比，Nature Made 褪黑素是通过提高血管内褪黑素含量的方法，让人体自然进入睡眠状态。对人体器官没有任何毒副作用，也没有任何的成瘾性。

Nature Made 褪黑素的主要功能是，通过对血管内褪黑素含量进行即时补充，从而提升睡眠质量，皮肤也变得美美哒。适当补充褪黑素，不仅可以减少失眠、多梦、易醒的状况，还可以改善整个身体的机能状态，延缓衰老的进程。

Nature Made公司被誉为美国国宝级保健品牌，而褪黑素是Nature Made的明星产品之一。

Nature Made 褪黑素通过了美国保健品药品品质USP认证，符合欧美级制药要求，品质有保证。