满是老茧（Callouses）破裂和硬化的脚不仅不美观，也不健康，有时还可能成为严重的身体疼痛的原因。它们通常是因为长时间行走，特别是穿错了鞋子造成的。许多人会去找皮肤科医生或者美容美甲店进行治疗，其实在美国，你不需要找医生，在家中也有一些可以治疗你的脚的方法。
甘油袜 -Glycerin Socks
在一个小碗里，混合50毫升的甘油和8-10滴氨水。在睡觉前把这种溶液涂在你的脚上，然后穿上一双厚棉袜。重复这个过程大约一个星期左右，你的脚会感激你。
椰子油 – Coconut Oil
万能的椰子油有更多的好处，我们数不过来。其中之一就是它在治疗破裂和硬化的脚方面非常有帮助。在你的脚上涂抹这种油会恢复皮肤失去的水分，并帮助你缓解任何刺激。根据需要重复治疗。
去角质 – Exfoliate
这里还有另一个你可以自己做的混合物：两份苹果醋，五份磨碎的米饭，一份蜂蜜和一些橄榄油，你就有了自制的足部去角质剂。在洗完澡后使用这种磨砂膏，让它停留十分钟，然后再洗掉。经常这样做，你的脚就会开始恢复正常了。
柠檬浸泡 – Lemon Soak
当然，你可以将你的脚浸泡在柠檬汁中，但那可能会有点痛（还浪费好的柠檬）。相反，你可以将一些柠檬汁与橄榄油混合在一起，制作自己的足部保湿剂。柠檬中的有效成分将帮助去除死皮。
舒服的鞋子及鞋垫 – Shoes and Insoles
穿戴合适的鞋子可以缓解脚部、腿部、膝盖甚至背部疼痛。显然，它也有助于预防脚部老茧的形成。购买鞋子时，确保鞋子不仅合适，而且舒适。穿上鞋子在店里走动，看看是否感觉到鞋子的任何部分与脚部摩擦。如果是的话，就不要买。摩擦只会促进老茧甚至可能在未来形成令人不快的水泡。
